envie de transformer ton corps et ton mental ?
Si toi aussi tu as toujours voulu tenter la boxe mais n’a jamais osé…
Si toi aussi tu cherches encore un sport pour t’amuser, te défouler et te sculpter…
Si toi aussi tu as déjà effectué plusieurs cours mais n’a jamais trouvé chaussure à ton pied..
Si toi aussi, tu veux apprendre à te défendre et prendre confiance en toi...
Voici le power boxing program !
un programme fun à faire chez toi, sans matériel
Les bénéfices du
Power Boxing Program
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Tu va progresser 2 x plus vite car le programme se concentre sur les techniques les plus efficaces
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Tu vas affiner ta silhouette grâce aux multitudes de d'exercices et de frappes que tu vas donner pendant l’entrainement
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Tu vas bruler énormément de calories et transformer l'excès de graisse en muscles
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Tu vas renforcer ton cardio grâce à des séances rythmées qui vont te faire gagner du souffle et améliorer ta fréquence cardiaque
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Tu vas apprendre à te défendre et à prendre confiance en toi, car il s’agit avant tout d’un sport de combat et d’auto-défense
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Tu vas te défouler et prendre un max de plaisir car c'est un programme fun et complet qui t'attend
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Et tout ceci seul(e), de chez toi, sans matériel !
la méthode la plus fun et la plus efficace pour apprendre la boxe !
Voici comment :
LE PROGRAMME
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Un programme de 12 semaines
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Qui s'inspire de la préparation des boxeurs de haut niveau
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Qui allie shadow boxing (mouvements de frappe que tu peux réaliser seul et sans punching ball) et renforcement musculaire
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Réalisable seul chez soi, il ne nécessite ni accessoire ni partenaire : sac de frappe et gants ne sont pas utiles (mais si tu en as, tu peux les utiliser)
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Pour les niveaux de débutants à intermédiaires (3 ans max)
Les séances
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3 séances par semaine, de 30 ou 40 minutes au choix
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Les séances sont progressives. Elles évoluent toutes les 2 semaines pour que tu puisses progresser plus vite et bien assimiler les séances
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60 % des exercices sont constitués d'enchaînements de boxe simples, efficaces et fun, issus des combats de Mahyar, et 40 % consistent en du renforcement musculaire spécifique à la boxe
Ce que tu reçois
Lors de l'inscription, tu reçois un ebook sous format PDF, comprenant :
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Des conseils pour satisfaire rapidement tes objectifs
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Le déroulement du programme
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Un accès 24h/7 pendant 1 an à notre site incluant l'ensemble des vidéos, des tutos expliquant l'ensemble des mouvements et des séances d'entrainement avec chrono
Tu recevras aussi un accès à notre groupe privé Facebook Like a champion
Ce programme a été conçu par mayhar monshipour
6 x Champion du monde de boxe anglaise
mahyar monshipour
Mahyar est 6 x champion du monde de boxe anglaise de 2003 à 2006.
C'est le 4ème français le plus titré de l'histoire. Il a reçu 2 fois le gant d'or du meilleur boxeur français.
Depuis 2011, Mahyar est entraineur des équipes de France de boxe.
Mahyar est engagé dans des combats pour l'égalité des chances et pour l'égalité de traitement femme/homme. Il a notamment entraîné la première femme boxeuse iranienne, ce qui lui a valu une condamnation en Iran et de fait, une interdiction de séjourner dans son pays d'origine (l'Iran).
Mahyar aime accompagner les débutants et leur transmettre le fruit de sa passion pour la boxe.
Notre master class (en option)
pour progresser encore plus rapidement !
En plus du Power Boxing Program, nous te proposons une master class réalisée par Mahyar Monshipour
pour te permettre de progresser encore plus rapidement.
La Master class, c'est 15 tutoriels en vidéo de 5 minutes en moyenne dans lesquels Mahyar t'explique lui-même comment bien réaliser techniquement tous les gestes fondamentaux en boxe (ex : directs, uppercuts, garde, esquives).
satisfaction 100% GARANTIE
Nous t'offrons une garantie pendant 30 jours. Si le programme ne répond pas à tes attentes, on te rembourse immédiatement, sans discuter ni poser de questions.
En toute hypothèse, tu conserveras ce que tu auras reçu.
